Fasten ein ganzheitliches Gesundheiterlebnis
Gewinn durch Verzicht
Dein Stoffwechsel schaltet in den „Fastenmodus“ und ernährt sich von den Reserven, die er für schlechte Zeiten angelegt hat – die Fettdepots. Es werden keine Verdauungssäfte produziert und es entsteht kein Hungergefühl. Dieser totale Verzicht auf Essen fällt viele Menschen leichter als eine Diät.
Reinigung von innen
Ihre Organe sind beim Fasten voll entspannt und haben viel Zeit für eine gründliche Reinigung. Ablagerungen werden durch reichlich Flüssigkeit und mithilfe von Kräutertees herausgeschwemmt.
Natürliches Anti-Aging
Fasten ist eine großartige Unterstützung, um den Körper bis ins Alter gesund zu halten. Umweltgifte werden ausgeschieden und der Körper bleibt gesund und in Form.
Persönliches Wachstum
Fasten macht stark. Nach dem Fasten werden sie stolz auf sich sein und innere Freiheit gewinnen.
Überdenken der Lebensweise
Fasten ist eine tiefgreifende Erfahrung auf vielen Ebenen. Sie ist eine Auszeit vom Alltag und nicht selten der Startpunkt für Veränderungen.
Wohlbefinden
Zurückziehen vom Alltagstrubel und sich auf sich selbst besinnen. Moderater Sport an der frischen Luft bringt den Kreislauf in Schwung und macht den Kopf frei.
Kreativität
Fasten kann bei anstehenden Entscheidungen oder beim Lösen von Problemen unterstützen. Ihr Körper ist nicht mit der Verdauung beschäftigt, aber dem Gehirn steht genügend Energie zur Verfügung. Schon der Volksmund wusste, dass „ein voller Bauch nicht gerne studiert“.
Prävention
Durch regelmäßiges Fasten kann man viel für seine Gesundheit tun. Die positive Wirkung wurde in vielen klinischen Studien belegt.
"Tu deinem Körper etwas Gutes damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen"
Theresia von Avila
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